11kg in 8 Wochen abnehmen: Die Body Challenge von Prepmymeal

Auf der Suche nach dem perfekten Abnehmprogramm bin ich bereits auf diverse Ansätze gestoßen. Doch egal ob Saftkur, Wasserfasten oder Intervallfasten - all diese Probleme hatten meist ein Problem gemeinsam: Den JoJo-Effekt.

Der Jojo-Effekt bezeichnet das schnelle Wiederzunehmen von Gewicht nach einer Diät, oft sogar mehr als ursprünglich verloren wurde. Dies geschieht, weil der Körper bei restriktiven Diäten in den Energiesparmodus schaltet, den Stoffwechsel verlangsamt und nach der Diät die Kalorien effizienter speichert. Um den Jojo-Effekt zu vermeiden, sind nachhaltige Ernährungsumstellungen und regelmäßige körperliche Aktivität entscheidend.

Genau hier setzt die Body Challenge von Prepmymeal an: Anstelle von einem rapiden und ungesunden Gewichtsverlust liegt hier der Fokus auf einem konstanten und nachhaltigen Abnehmen, was mich echt überzeugt hat. 

Dabei erhältst du als Kunde basierend auf deinen individuellen Körperdaten einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan. Dieser umfasst alle Meals des Tages, welche dir dann direkt nach Hause geliefert werden.

Somit musst du dich um nichts mehr selbst kümmern - Prepmymeal übernimmt alles für dich. Und das beste ist: Durch den hohen Proteingehalt der Meals bleibst du nicht nur länger satt, sondern stärkst zudem noch deine Muskeln nachhaltig.

Persönliche Beratung im Mittelpunkt

Besonders gut an der Body Challenge ist für mich die persönliche Betreuung. Nicht nur kannst du dich vor dem Buchen kostenlos von einem Ernährungsberater zur Challenge beraten lassen und testen, ob die Challenge etwas für dich ist, sondern zusätzlich auch während der Challenge dauerhaft per Whatsapp, Mail, Telefon oder Videocall deine Coaches erreichen.

Dabei wird alles wöchentlich für dich angepasst - je nach Präferenzen und Wünschen - damit du deine Ziele auch wirklich erreichst.

In puncto Beratung muss ich wirklich sagen, dass die Body Challenge absolut 5 von 5 Sternen verdient hat! 

Falls du die Beratung mal austesten möchtest, empfehle ich dir, dir einfach mal ein kostenloses Beratungsgespräch über diesen Link zu führen: 

Maßgeschneiderte Ernährungspläne

Jeder Teilnehmer der Body Challenge erhält einen auf seinen individuellen Kalorienbedarf zugeschnittenen Ernährungsplan. Diese Pläne werden wöchentlich aktualisiert, um sicherzustellen, dass sie nicht nur effektiv, sondern auch abwechslungsreich bleiben und so die Motivation hochhalten. Die Mahlzeiten sind so konzipiert, dass sie reich an Proteinen und Nährstoffen sind, um den Körper optimal zu unterstützen und gleichzeitig das Sättigungsgefühl zu fördern. Für mich hat das perfekt funktioniert, weshalb ich dadurch während meiner Body Challenge fast nie Hunger hatte - obwohl ich ja mitten in einer Diät war.

Flexibilität und Unterstützung

Die Flexibilität der Body Challenge zeigt sich in der Möglichkeit, die Dauer und die Häufigkeit der Mahlzeiten nach Ihren Wünschen zu konfigurieren. Ob du dich für eine kurze Intensivphase oder eine langfristige Umstellung entscheidest, Prepmymeal passt sich den Lebensumständen und Zielen an. Die Gerichte werden direkt nach Hause geliefert, was hilft, trotz eines hektischen Alltags gesund zu essen.

Fazit

Die Body Challenge von Prepmymeal ist die ideale Lösung für alle, die eine dauerhafte Änderung ihres Lebensstils anstreben und nicht nur kurzfristige Erfolge suchen. Mit der persönlichen Beratung, maßgeschneiderten Ernährungsplänen und kontinuierlicher Unterstützung erhältst du alles, was du brauchst, um deine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Melde dich heute noch an und erlebe, wie einfach und effektiv eine nachhaltige Ernährungsumstellung sein kann!